Урок №3. Медитация для снятия стресса и восстановления чувства безопасности

Предыдущий урок Следующий урок

Название этой медитации говорит само за себя. Она идеально подходит для того, чтобы снять стрессовое напряжение и вернуться к состоянию внутреннего равновесия. Кроме того, ее полезно выполнять людям, которые хронически ощущают себя в небезопасности.

 

Курсы, которые могут быть Вам интересны:

Медитация для повседневной жизни ==> подробнее

Коллекция аудиозаписей ==> подробнее

 

 

Хотите оформить/изменить доступ к домашнему заданию ?

Свои комментарии к уроку пишите сюда:

Комментарии для сайта Cackle
Предыдущий урок Следующий урок