- Главная
- Тренинги
- Сборник медитаций, размещенных в открытом доступе
- Медитация на дыхании для снятия стресса + pdf-инструкция
Медитация на дыхании для снятия стресса + pdf-инструкция
Навигация по видео
0:17 о pdf-инструкции, прилагаемой к видеозаписи
0:45 о положении тела во время медитации
2:57 выполняем медитацию
Ссылка на pdf-инструкцию: https://psy-victory.ru/polezno/meditacija-dlya-snyatija-stressa.pdf
Свои комментарии к уроку пишите сюда:
Комментарии для сайта Cackle